Видео с ютуба یوگا پیشرفته

۴۰ دقیقه یوگا | کل بدن | تمرین تعادل، انعطاف و قدرت | حرکت عقاب یا گاروداسانا

۵۰ دقیقه یوگا | قدرتی | سطح متوسط و پیشرفته | کل بدن

یوگا روز پنجشنبه | Samin Yoga | یوگا هفت روز هفته

۱ ساعت تمرین یوگا پیشرفته | خم به عقب ، باز کننده لگن، تعادلی، پیچ

وینیاسا فلو نیمه پیشرفته | ۴۰ دقیقه برای کل بدن

۲۰ دقیقه یوگا | روزانه | کششی | ملایم | افزایش انعطاف | همه سطوح

۴۰ دقیقه یوگا | قدرتی | افزایش قدرت، ثبات و استقامت | وینیاسافلو | سطح متوسط و پیشرفته

پکیج یوگا پیشرفته 2 / دوره آموزش یوگا پیشرفته لیلا کاظمی

۲۰ دقیقه یوگا | بازکننده قلب | تمرین انرژی بخش برای روتین صبحگاهی

یک ساعت یوگا | کل بدن | قدرتی، انعطافی، تعادلی | صبحگاهی | سطح متوسط

وينياسا يوگا فول بادى | آموزش یوگا | یوگای روزانه | Full Body Daily Yoga Vinyasa

آموزش یوگا پیشرفته با حرکت آستاواکارسانا- پیچ هشت نقطه

۵۰ دقیقه یوگا | کل بدن | قدرتی و انعطافی | وینیاسا فلو | همه سطوح

پکیج یوگا پیشرفته 1 / دوره آموزش یوگا پیشرفته لیلا کاظمی

یوگا روز یکشنبه | Samin Yoga | یوگا هفت روز هفته